Mái tóc khô xơ khiến bạn cảm thấy khó chịu,bức bối,  không còn đủ tự tin vào chính mình. Hãy tìm hiểu ngay nguyên nhân dẫn tới tình trạng này và lựa cách bảo vệ chăm sóc tóc khô xơ tốt nhất mỗi ngày nhé.

Nguyên nhân khiến tóc khô xơ?

Bạn có biết, mái tóc rất dễ hư tổn và chúng sẽ xấu đi nhanh chóng nếu như bạn không có các biện pháp chăm sóc mỗi ngày? Việc tìm ra nguyên nhân dẫn tới mái tóc khô xơ là điều vô cùng quan trọng để tìm ra cách cải thiện độ óng ả cho tóc. Trong số các tác nhân gây ảnh hưởng tới tóc thì không thể không kể tới các điều sau đây. Bạn nên biết và khắc phục ngay lập tức.

Gội đầu không đúng cách

Nhiều người cho rằng, gội đầu không có gì khó cả. Tuy nhiên, bạn có biết lực tác động lên da đầu trong quá trình gội rất quan trọng. Nếu bạn dùng lực quá mạnh để cào  thì sẽ gây tổn thương cho vùng da đầu khi đó vi khuẩn sẽ có cơ hội để xâm nhập và gây ra các bệnh ngoài da thường gặp như ngứa, viêm da, nấm….

Cách làm tốt nhất để thay đổi đó là bạn phải dùng lực gãi nhẹ nhàng kết hợp massage đầu một cách nhẹ nhàng nhé. Dùng bàn tay ấn nhẹ lên đầu trong quá trình gội để bạn thực sự thư thái chứ không nên dùng móng tay để gãi.

Loại dầu gội đầu không phù hợp

Ngoài việc gội đầu không đúng cách thì  chọn loại dầu  gội có chứa hoạt chất kích ứng cũng là một trong những tác nhân khiến cho  da đầu bị tổn thương và khiến cho tóc ngày một khô xơ.

Hiện nay, các thương hiệu dầu gội xuất hiện rất nhiều. Nhờ đó, bạn có thể thỏa sức lựa chọn nhưng cũng khó có thể tìm được loại tốt, phù hợp với da đầu. Nếu bạn không lựa chọn sản phẩm phù hợp với da đầu mà dùng các loại tự chế, rẻ tiền và có chứa nhiều chất sunfat thì chắc chắn rằng quá trình gội thấy có nhiều bọt và màu tóc bị phá bỏ nhanh chóng.

Chưa nói tới, với những người có da đầu nhạy cảm thì  còn có thể thấy ngứa và tóc khô hơn. Vì thế, bạn nên lựa chọn các loại dầu gội có chiết xuất từ các thành phần từ thiên nhiên, có độ dưỡng ẩm  cao để cải thiện mái tóc của mình thêm mượt mà.

Đặc biệt, sau khi gội, nhiều người sử dụng kem ủ nhưng nếu bạn dùng loại không có nhiều vitamin hoặc quá nhiều chất tẩy cũng sẽ khiến mất đi độ đàn hồi của tóc và gây ra xơ gãy nhiều hơn.

Sử dụng hơi nóng và hoá chất nhiều

Việc làm đẹp cho tóc là cần thiết nhưng bạn không nên quá lạm dụng. Nhiều người định kỳ 1 tháng đi hấp, nhuộm, cắt tỉa hoặc thay đổi kiểu tóc quá nhiều sẽ khiến cho mái tóc bị tổn thương và yếu hơn. Bởi hơi nóng từ máy ủ hấp cùng với hóa chất ăn vào bên trong khiến cho cấu trúc tóc trở nên bị tồn thương khiến tóc dễ rụng và gãy ,bạn cũng có thể vuốt được cả búi tóc rụng. Vì thế, bạn cần hạn chế sử dụng hóa chất liên tục.

Ngoài ra, nhuộm tóc quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ bị khô xơ. Bởi khi nhuộm tóc, chất amoniac trong thuốc nhuộm có thể làm khô tóc. Bạn nên để khoảng cách giữa hai lần nhuộm tóc cách nhau tối thiểu từ 6 tháng đến 1 năm.

Chế độ ăn không hợp lý

Ngoài các tác nhân trực tiếp trên thì một trong những lý do tác động gián tiếp tới độ khô xơ của tóc đó là chế độ ăn uống. Việc bổ sung không đủ chất hoặc bổ sung thiếu các vitamin giúp tăng cường độ chắc khỏe cho tóc thì chúng cũng sẽ dễ dàng bị hư hỏng, khô xơ theo thời gian.

Bởi thế, bạn nên xây dựng thực đơn ăn uống khoa học cho mình, bổ sung các dưỡng chất cho tóc, nhất là chất có khả năng chống xơ gãy để cải thiện độ mềm mại, óng ả vả tăng độ săn chắc cho mái tóc của mình.

Không tỉa tóc thường xuyên

Với mong muốn nuôi dưỡng tóc thật dài, nhiều bạn gái không chịu tỉa bớt tóc. Tuy nhiên, phần đuôi tóc bị khô xơ khiến tóc mọc dài chậm hơn và rối. Bạn nên dành thời gian tới tiệm cắt bớt đuôi tóc xơ đều đặn khoảng 2-3 tháng/ lần.

Ngồi điều hòa thường xuyên

Ngồi điều hòa thường xuyên bạn không những thấy làn da khô đi mà ngay cả mái tóc cũng bị xơ rối nhiều hơn. Chính vì thế, bạn đừng quá phụ thuộc vào máy điều hòa nhé. Trong trường hợp quá nóng, bạn nên để kèm một thau nước bên cạnh để bổ sung hơi nước trong không khí, vừa bớt cảm giác nóng vừa khiến cho tóc không bị quá khô.

Tác động từ môi trường

Một số yếu tố từ môi trường bên ngoài cũng có tác động làm hỏng các lớp biểu bì của tóc dẫn đến việc tóc trở khô xơ và rối. Việc tiếp xúc với ánh nắng gay gắt, không khí ô nhiễm là một trong những nguyên nhân khiến cho khả năng chắc khoẻ của mái tóc trở nên suy yếu.

Tóc khô xơ không chỉ làm mất thẩm mỹ mái tóc mà còn ảnh hưởng rất lớn tinh thần những người không may mắc phải. Trường hợp tóc khô xơ không được chữa trị sớm và triệt để sẽ khiến tóc nhanh rụng, gãy. Về lâu dài có thể gây hói đầu mà khó chữa trị.

Làm gì để bảo vệ tóc khô xơ?

Sử dụng dầu gội, dầu xả đúng cách

Khi đã lựa chọn được dầu gội tốt và phù hợp rồi, bạn cũng cần nhớ tới cách sử dụng chúng sao cho hiệu quả. Cách tốt nhất là bạn nên gội đầu với tần suất vừa phải, 2-3 ngày gội một lần. Mỗi lần gội chỉ cho một lượng dầu vừa đủ ra lòng bàn tay rồi thoa đều lên tóc.

Trong quá trình gội, dùng bàn tay để massage, bấm huyệt nhẹ nhàng trên đầu chứ không được gãi bằng móng. Điều này giúp dầu thẩm thấu vào chân tóc tốt hơn và tạo cảm giác thư thái cho da đầu. Nếu gãi bằng lực quá mạnh sẽ gây hư tổn da và làm cho những sợi tóc dễ gãy rụng bị rơi ra.

Đặc biệt, sau khi gội bằng dầu, bạn nên dùng dầu xả để bổ sung dưỡng chất thêm cho mái tóc óng ả. Bạn nên ủ trong thời gian 30 phút để các hoạt chất có trong dầu xả được ngâm sâu hơn và tăng tối đa hiệu quả.

Sau thời gian ủ, bạn nên xả với nước ở nhiệt độ vừa phải, tránh quá nóng vì chúng sẽ làm cho bã nhờn bị kích thích nhiều hơn và gây ra bong tróc, xơ rối.

Hạn chế làm khô tóc với nhiệt độ cao

Chị em thường có thói quen sử dụng hơi nóng từ máy sấy tóc để sấy cho khô mau sau khi gội. Nhưng chúng chính là nguyên nhân làm cho tóc bị phá vỡ cấu trúc, trở nên mềm yếu, dễ gãy và chẻ ngọn.

Vì thế, lời khuyên cho bạn là nên sử dụng một chiếc khăn mềm để lau tóc khi vừa gội xong. Khi thấy nước trên mái tóc đã ráo thì bạn có thể dùng máy sấy để làm khô tóc trong 10 -15 phút. Đừng để tóc quá khô . Bạn có thể sử dụng bàn tay để cảm nhận, nếu thấy tóc  còn hơi ẩm gần khô thì có thể dừng lại và để tóc khô một cách tự nhiên thì tình trạng khô xơ và chẻ ngọn sẽ không còn nữa.

Sau khi gội đầu, nhiều người còn dùng lược để chải tóc ngay khi ướt. Nhưng bạn có biết rằng, lúc này, tóc đang rất mỏng manh. Nếu chải thì các sợi tóc ướt sẽ bị căng và dễ rụng. Vì thế, hãy dừng ngay thói quen này 0để mái tóc được bảo vệ an toàn. Nếu có chải thì bạn nên để tóc gần khô và sử dụng loại lược tốt, các răng thưa nhé. Nếu sử dụng răng khít thì sẽ làm cho tóc ma sát nhiều hơn và gây ra rụng gãy. Hoặc các loại lược mềm có gai cũng có thể sử dụng để massage rất tốt.

Bảo vệ tóc trước khi ra ngoài

Tương tự như cách tia cực tím gây hại cho làn da, tác nhân bên ngoài môi trường cũng là một trong những yếu tố chính khiến cho tóc dễ hư tổn, gãy rụng và khô xơ hơn. Nếu bạn có mái tóc khô xơ, hãy hạn chế để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn nên bảo vệ mái tóc trước khi đi ra khỏi nhà bằng cách mặc áo chống nắng có mũ, bôi thêm ít gel cho tóc suôn mềm….

Nếu tóc của bạn đã tiếp xúc với tia UV, hãy sử dụng một ít gel lô hội nguyên chất để khắc phục hư tổn và làm đẹp tóc hiệu quả.

9 mẹo phục hồi tóc khô xơ tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Phục hồi tóc khô xơ với dầu ôliu

Dầu oliu là vốn là nguyên liệu thiên nhiên dùng khá phổ biến trong làm đẹp và phục hồi tóc hư tổn. Trong dầu oliu có chứa vitamin E, chất chống oxy hóa có tác dụng làm lành lớp biểu bì, lớp sừng trên da đầu đồng thời cân bằng độ ẩm của tóc. Bên cạnh đó, dầu oliu kích thích tóc mọc nhanh và khỏe hơn, giúp diệt khuẩn, loại bỏ gàu và da chết.

Cách làm như sau:

Lấy một lượng dầu oliu vừa đủ và làm ấm dầu lên

Thoa dầu lên tóc và massage nhẹ nhàng từ  5- 10 phút

Lấy khăn ẩm ủ tóc hoặc mũ trùm để che hết tóc trong 30 phút

Gội lại với nước sạch và dầu gội

Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để cung cấp dưỡng chất cho tóc, tuy nhiên bạn cũng không nên thực hiện mỗi ngày vì cung cấp quá nhiều dưỡng chất cho tóc cũng không tốt. Không nên ủ tóc với dầu oliu qua đêm có thể khiến tóc bị bết dính.

Phục hồi tóc khô xơ với trứng gà

Trứng gà là nguyên liệu tuyệt vời trong việc cải thiện tóc khô xơ và hư tổn. Trong trứng gà giàu protein và Lecithin giúp tái tạo độ ấm, khiến tóc trở nên bóng mượt hơn, tăng cường kếu cấu dể cải thiện rụng tóc tại nhà.

Cách thực hiện như sau:

Cách 1:

Lấy lòng trắng trứng trộn với 2 muỗng canh nước ấm

Xả tóc, để tóc ấm sau đó thoa hỗn hợp trên lên da đầu và xoa bóp trong 15 phút

Gội sạch để khử mùi tanh của trứng

Bạn nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần giúp cải thiện tóc khô xơ hiệu quả

Cách 2:

Trộn hỗn hợp 3 quả trứng gà, 2 muỗng canh dầu oliu và 1 muỗng canh mật ong

Thoa hỗn hợp trên lên tóc sau khi làm ẩm tóc

Ủ tóc trong 30 phút bằng khăn ẩm hoặc mũ trùm đầu

Gội lại bằng dầu gội và nước sạch

Thực hiện 1 lần/tuần bạn sẽ thấy tóc được cải thiện rõ rệt

Bạn cũng có thê kết hợp trứng gà và dầu oliu để đắp mặt nạ cho tóc giúp tăng hiệu quả phục hồi tóc hư tổn

Phục hồi tóc khô xơ với bia

Bia không chỉ là đồ uống khá phổ biến mà còn được xem là nguyên liệu để dưỡng tóc hiệu quả. Trong bia có chứa các dưỡng chất như protein và các vitamin giúp phục hồi tóc hư tổn, nuôi dưỡng, kích thích các nang lông từ đó giúp tóc mọc nhanh, tóc bóng mượt và chắc khỏe.

Cách thực hiện như sau:

Cách 1:

Chuẩn bị 1 cốc bia 300ml và 600ml nước

Hỗn hợp trên dùng để gội đầu, xối nước lên và massage nhẹ da đầu trong 15 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào bên trong

Xả sạch lại với nước lạnh

Áp dụng cách trên 2 lần/tuần

Cách 2: Bia kết hợp sữa tươi

Lấy 50ml bia pha cùng 20ml sữa tươi không đường

Bôi hỗn hợp trên lên da đầu và tóc, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm vào chân tóc và ngọn tóc

Ủ tóc trong 30 phút sau đó gội sạch lại với nước

Thực hiện 1 – 2 lần/tuần

Ngoài ra, bạn có thể cho một ít bia vào bình xịt và xịt lên tóc trước khi sấy tóc hoặc tạo kiểu tóc nào đó để cải thiện tình trạng khô xơ. Bạn không cần phải lo lắng vì bia sẽ không có mùi nếu bạn để tóc khô tự nhiên.

Phục hồi tóc khô xơ với bơ

Bơ vốn dĩ được xem là thực phẩm làm đẹp của mọi chị em.Khi phục hồi tóc khô xơ và hư tổn, bơ là thực phẩm không thể thiếu. Trong quả bơ có chứa các chất béo bão hòa, lượng vitamin E,A, protein và các khoáng chất có lợi cho tóc giúp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả. Bơ cung cấp độ ẩm cho tóc khô đồng thời giúp tóc chắc khỏe.

Cách thực hiện như sau:

Lấy 1 quả bơ chín trộn cùng 2 muỗng canh dầu oliu hoặc các tinh dầu dưỡng tóc khác

Trộn đều hỗn hợp cho tới khi thành hỗn hợp đặc và mềm mịn

Làm ẩm tóc, thoa hỗn hợp trên lên tóc và ủ trong 30 phút

Gội sạch lại với nước

Thực hiện 1 lần/tuần giúp cải thiện tóc khô xơ hiệu quả

Quả chuối giúp phục hồi tóc khô xơ

Chuối có chứa thành phần dưỡng chất tuyệt vời giúp cải thiện đuôi tóc khô xơ và hư hại. Hàm lượng kali và độ ẩm cao giúp ngăn ngừa tóc xơ rối, tăng độ mềm mại và đàn hồi cho tóc.

Cách thực hiện như sau:

Cách 1:

Lấy 1 quả chuối chín xay nhuyễn, 1 muỗng canh dầu hạnh nhân và 2 thìa mật ong

Gội đầu sạch bằng dầu gội, sau đó thoa hỗn hợp trên lên tóc từ chân tới ngọn tóc

Ủ tóc 20 – 30 phút và gội sạch lại bằng nước ấm

Thực hiện 1 lần/tuần giúp mái tóc mềm mượt và óng ả

Cách 2: Mặt nạ tóc từ chuối, bơ

Nghiền 1 quả bơ và 1 quả huối thành hỗn hợp đồng nhất

Làm ướt tóc, bôi hỗn hợp trên lên tóc

Lấy khăn ẩm ủ tóc 20 – 30 phút sau đó xả lại với nước sạch

Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có kết quả nhanh nhất

Dầu dừa cải thiện tóc khô xơ

Dầu dừa được coi là thần dược cho mái tóc khô xơ nhờ chứa nhiều protein và các dưỡng chất cần thiết cho tóc. Giúp kích thích mọc tóc, chống rụng tóc dầu dừa còn giúp dưỡng ẩm tóc, giúp mái tóc phục hồi và trở nên mềm mượt hơn.

Cách chăm sóc tóc khô xơ bằng dầu dừa như sau:

Lấy 1 lượng dầu dừa ra bát, chấm trực tiếp lên tóc và toàn bộ sợi tóc từ chân tới ngọn tóc

Ủ tóc với dầu dừa 30 phút và gội lại với nước sạch

Bạn có thể ủ tóc qua đêm và gội lại vào sáng hôm sau để mái tóc được mềm mượt hơn

Cách chăm sóc tóc khô xơ với mật ong

Mật ong là nguyên liệu dưỡng tóc hiệu quả mà nhiều chị em áp dụng. Trong mật ong có chứa nhiều chất như canxi, protein, vitamin B6, vitamin C, sắt không chỉ giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt mà còn hiệu quả cải thiện tóc khô xơ.

Cách sử dụng mật ong để chăm sóc tóc khô xơ như sau:

Trộn mật ong và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa lên da đầu, chải đến tận ngọn tóc

Dùng tay massage nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút

Ủ tóc 20 – 30 phút giúp các dưỡng chất thấm sâu trong tóc

Gội sạch với dầu gội

Áp dụng phương pháp này 1 lần/tuần giúp tóc khô xơ mềm mượt và óng ả hơn

Thực hiện 2 lần/tuần để có hiệu quả nhanh nhất

Chăm sóc tóc khô xơ bằng Baking soda

Baking soda là chất màu trắng giống như bột với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe điển hình là cải thiện mái tóc khô xơ thành tóc mềm mượt hơn. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị cốc nước 250ml và cho nửa muỗng backing soda vào và trộn đều để backing soda tan trong nước.

Gội đầu sạch bằng dầu gội thông thường

Sau khi gội xong cho nước backing soda đã pha xối từ từ sao cho đều mái tóc, dùng như nước xả cuối.

Chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần, không nên lạm dụng