VIÊM ÂM ĐẠO NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ ĐỂ NHANH KHỎI?

Điều quan trọng trong điều trị bệnh viêm âm đạo là giữ vệ sinh vùng kín, dùng thuốc trị bệnh theo đơn của bác sĩ, đồng thời có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy bị viêm âm đạo nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh khỏi? Tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Bị viêm âm đạo nên ăn gì?

Những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt hơn. Dưới đây là danh sách nhóm thực phẩm chị em bị viêm âm đạo nên tăng cường bổ sung cho cơ thể:

1.1. Sữa chua

(Hình ảnh Bị viêm âm đạo nên ăn sữa chua)

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe nói chung và khu vực “nhạy cảm” nói riêng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, lượng lợi khuẩn lactobacillus có trong sữa chua có thể kìm hãm sự tăng trưởng của nấm men và hại khuẩn ở vùng kín, cân bằng pH âm đạo, cải thiện các dấu hiệu nhiễm trùng. Ngoài ra, sữa chua còn chứa nhiều khoáng chất như magie, kẽm, canxi, selen và acid lactic khi bổ sung vào cơ thể sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh. Vì thế, con gái nên ăn 1-2 hũ sữa chua (loại không đường) mỗi ngày sẽ rất có ích để bảo vệ sức khỏe vùng kín tốt hơn.

1.2. Uống nhiều nước

Bệnh viêm âm đạo sẽ làm cho thân nhiệt người bệnh tăng lên, vì vậy bạn hãy uống nhiều nước để giúp hạ nhiệt độ, giải độc và giúp cơ thể thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Ngoài nước lọc, có thể  thay bằng nước ép trái cây, củ quả tươi vừa tốt cho cơ thể, vừa hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

1.3. Tỏi tía

(Hình ảnh Tỏi tía rất tốt cho người bị viêm âm đạo)

Tỏi tía chứa hàm lượng lớn allicin được xem như chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng giảm viêm, chống oxy hóa và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Với những chị em mắc viêm âm đạo, bạn chỉ cần ăn một vài tép tỏi mỗi ngày sẽ chống nấm và giảm viêm nhiễm vùng kín hiệu quả.

1.4. Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C giúp tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể, từ đó đẩy lùi tác nhân gây bệnh, giảm tình trạng viêm, hỗ trợ điều trị viêm phụ khoa hiệu quả. Vì thế, thực phẩm chứa nhiều vitamin C không thể thiếu trong thực đơn của chị em đang bị viêm âm đạo. Bạn có thể bổ sung vitamin C từ các loại quả như cà chua, đu đủ, cam, dâu tây, ổi…

1.5. Thực phẩm chứa vitamin A, E

Quá trình điều trị bệnh bằng thuốc kháng sinh có thể khiến chị em bị nóng trong, miễn dịch suy giảm. Do đó, chị em cần chú trọng bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin A, B, E… và dưỡng chất cần thiết nâng cao đề kháng và phòng ngừa vi khuẩn. Chị em nên bổ sung nhóm dinh dưỡng này thông qua các loại rau củ như cà rốt, táo, bơ, cherry…; khoai lang, thịt nạc, trứng, cá hồi…

(Hình ảnh thực phẩm chứa Vitamin A, E)

2. Viêm âm đạo kiêng ăn gì?

Một số loại thực phẩm mà chị em cần tránh nếu không muốn bệnh viêm âm đạo của mình trở nên nghiêm trọng và khó điều trị hơn như:

2.1. Đồ ăn cay nóng

(Hình ảnh chị em bị viêm âm đạo cần kiêng những đồ ăn cay nóng)

Đồ ăn cay nóng sẽ khiến thân nhiệt tăng cao hơn, do đó cảm giác nóng, ngứa ngáy, đau rát, sưng tấy… ở âm đạo cũng rõ rệt hơn. Đây là môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn nấm có cơ hội phát triển làm bệnh trở nên trầm trọng và khó chữa khỏi hơn. Vì thế, trong thời gian điều trị bệnh bạn hãy tránh xa các thực phẩm như ớt, gừng, hạt tiêu…

2.2. Đồ ngọt, đồ dầu mỡ

Các vi khuẩn, nấm men ký sinh ở âm đạo có tính “hảo ngọt”. Khi chị em tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt có ga… khiến lượng đường trong máu tăng lên, tạo một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn cũng như nấm sinh sôi và phát triển mạnh, khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. 

Tương tự như đường, món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh cũng là kẻ thù đối với bệnh viêm âm đạo. Vì thế, chị em cần tránh xa những thực phẩm này nếu không muốn bệnh nặng hơn.

2.3. Hải sản

(Hình ảnh Bị viêm âm đạo không nên ăn hải sản)

Hải sản cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên chị em bị viêm âm đạo nói riêng hoặc các bệnh phụ khoa nên tránh xa thực phẩm này. Nguyên nhân là do chúng có thể gây kích ứng, làm cho vùng kín bị nóng và ngứa dữ dội.

2.4. Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích

Đồ uống có cồn (bia, rượu…) và chất kích thích (cafein, nicotine…) đều không tốt cho sức khỏe nói chung và bệnh viêm âm đạo nói riêng. Khi vào cơ thể, chất này có thể tác động xấu đến hệ thống miễn dịch, làm suy yếu vi khuẩn có lợi, gây mất cân bằng môi trường âm đạo, kích thích phản ứng viêm, khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Do đó, chị em đang bị viêm âm đạo hãy tránh xa với những đồ uống và chất kích thích gây hại này. 

(Hình ảnh rượu, bia, thuốc lá cần phải tránh xa)

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn đọc trả lời cho câu hỏi viêm âm đạo nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi bệnh. Từ đó, giúp quá trình điều trị đạt được kết quả tốt nhất. Đừng quên theo dõi tình trạng bệnh và thông báo ngay với bác sĩ nếu có biểu hiện bất thường.